追加の資金を使用せずにあなたの尊厳を高めるためのいくつかの方法があります。これらは陰茎、運動、マッサージおよびマスターベーションのための特別なハーブです。それらのそれぞれは、独自の方法で効果的です。それらは互いに組み合わせることができます。
重曹を使って陰茎を成長させることもできます。
これらの方法は自然であり、事実上禁忌がなく、あらゆる年齢の男性に推奨されます。
クラスを始める前に、専門家に相談してください。特に勃起と性欲に問題がある場合。おそらくあなたは有能な医療と追加の研究が必要です。
演習
おそらく陰茎を拡大するための最も効果的な方法の1つ。フィットネストレーニングに似た定期的な運動は、陰茎への循環と血流を改善します。その結果、勃起が増加し、男性性が向上します。
演習を行う主な原則：
- 陰茎の予備的な「ウォーミングアップ」。
- 潤滑剤の存在。
- 痛みや不快感はありません。
- 注意。
- 定期的なトレーニング。
陰茎の長さや太さを増やし、勃起を改善するための運動にはいくつかの種類があります。
長さを増やすための最も人気のある運動は、ジェルクです。
ジェルクの間、陰茎は約50-60％直立している必要があります。人差し指と親指をリングに曲げます。これはOKキャプチャと呼ばれます。陰茎の付け根から始めて、リングを頭に向かってスライドさせます。明確で速いリズムを保ちながら、すばやく手を変えます。演習を繰り返します。1サイクルで、約100回の移動が必要です。初心者の運動時間は約10分です。
ULIエクササイズを試して、陰茎の太さを増やしてください。それを実行するには、陰茎が100％直立している必要があります。指輪または手の根元にできるだけ近づけて、ペニスをしっかりと握ります。30〜60秒間修正します。
自分で一連の演習を選択することをお勧めします。したがって、最大の効果を達成し、尊厳を「高める」ことができます。
マッサージ
ペニスマッサージは、定期的な運動と組み合わせるのが最適です。それはあなたのトレーニングを完了するのに理想的です。マッサージは血行を良くし、陰茎の成長を促進し、リラックスすることができます。また、陰茎の感度が低下し、性交の期間が長くなります。
リラックスした状態でマッサージを始めましょう。
怒り、心配、心配を感じてはいけません。あなたは誰もあなたを30分邪魔しないことを確認しなければなりません。
最も人気のある陰茎マッサージ技術の紹介：
- 勃起していないペニスをこぶしで握り、その全長に沿って円を描くように動かします。15〜20回繰り返します。
- リラックスしたペニスを右手でしっかりと握り、そっと引き離します。徐々に増やしながら、数分間繰り返します。あなたの陰茎を10-15分間休ませてください。
独立した陰茎の拡大技術としてマッサージを使用する場合は、最初に暖かいタオルで陰茎を温める必要があります。定期的にマッサージをしてください、そうすれば結果はすぐに来るでしょう。
オナニー
正しいマスターベーションテクニックは陰茎を拡大するのに役立つと信じられています。有能なマスターベーションは陰茎のための特別な運動に似ています。唯一の違いは、性的解放の存在です。
正しいマスターベーションは、例えば、陰茎の頭を拡大する可能性があります。これを行うには、勃起したペニスの頭をつかみ、30秒間十分に強く握ります。運動を数回続けます。
重要：性科学者は、マスターベーションに関与しないようにアドバイスします。彼女はまれなケースでのリリースとしてのみ良いです、そしてどんな場合でもセックスをパートナーと取り替えるべきではありません。
自分の陰茎が小さすぎると信じている男性は、それを拡大するために最善を尽くします。彼らは使用します：
- スプレー;
- 軟膏およびクリーム;
- 陰茎のための特別な運動;
- 錠剤;
- ホルモン療法;
- 外科的介入。
親密になる前に適用する必要があるゲルや軟膏は、自宅で陰茎を拡大するのにすばやく簡単に役立ちます。それらの効果は瞬時に現れ、数分以内にあなたの尊厳は少し長くそして厚くなります。しかし、軟膏を1回塗布すると、陰茎はすぐに自然なサイズに戻ります。
重要：陰茎は骨や筋肉ではありません。これは特別な非常に複雑な器官であり、文字通り血管でいっぱいです。瞬時に量が増えるのは血流によるものです。
生涯にわたって陰茎を拡大することがはるかに重要であり、数時間ではなく、多くの男性がこれを夢見ています。陰茎に永久に数センチメートルを追加することは、次の助けを借りて何人かの男性によって得られます：
- エクササイズ;
- ホルモン療法;
- 生物学的に活性な添加物;
- ポンプとエクステンダーを使ったトレーニング。
効果を得るには、定期的な治療を行い、6ヶ月以内に結果を待つ必要があります。ほんの数ヶ月後、あなたは男らしさの量の変化に気付くことができるでしょう。
公式の薬は陰茎を拡大することはほとんど不可能であると主張しています。男性は、自己催眠、性欲の増加、勃起だけで、小さなサイズの複合体を取り除きます。
インターネットや聴覚で自宅で陰茎を拡大するためのいくつかの一般的な方法があります。最も人気のあるものを見て、何が機能し、何が絶望的なマーケティング戦略であるかを理解しましょう。
はい、はい、あなたは正しく聞いて、考えませんでした。通常の重曹でペニスを大きくすることができます。
一部の代替医療従事者は、小さじ1杯の重曹を希釈した状態で毎日150mlの水を摂取することを推奨しています。
このような解決策は、体に有益な効果をもたらし、毒素を排除し、それによって性交の質と期間を改善します。しかし、ソーダ溶液を服用した後の陰茎の増加を確認する信頼できるデータはありません。
重曹で陰茎を大きくする2つ目の方法は、温かいお風呂に入ることです。すぐ上で話したのと同じ解決策を取り、その中に男性生殖器を2〜5分間置きます。この手順は、性交の1時間から40分前に行うことをお勧めします。
この方法の作用は、陰茎の血液循環と血管拡張の改善によるものです。つまり、勃起中に、通常のサイズの長さが1〜2センチメートル、幅が同じになることが期待できます。効果は一時的なものであり、一度から何も起こらないので、ソーダと一緒に温かいお風呂に入る規則性が重要であることを考慮する価値があります。
スライの科学者たちは驚くべき装置を発明しました-自宅で陰茎の拡大のための特別なポンプ。
ポンプは真空により機能し、男性の陰茎のサイズを大きくするだけでなく、前立腺の手術後の勃起不全や放射線療法後のリハビリなど、さまざまな病気にも使用されます。一般的に、純粋な利益だけで、それ以上のものはありません。
他のトレーニングと同様に、ウォームアップから始める必要があります。陰茎を温めることで、怪我の可能性を最小限に抑えます。したがって、マッサージ技術を開始する前に、暖かいシャワーを浴びてから、5分間温水で湿らせた布で陰茎を包む必要があります。この操作は、男性の臓器の細胞をリラックスさせます。
この場合、水の温度が不快感を与えてはならないという事実に注意を払う必要があります。一部の男性は、男根を温水の容器に浸し、それによって湿布をタオルに置き換えることを好みます。リラックスした柔らかい陰茎は、準備が成功したことの指標になります。
ウォームアップ後、男性の生殖器を「搾乳」するという独特のテクニックに似たエクササイズを開始します。勃起の程度を監視することが重要です。これは50〜70％のレベルである必要があります。低レートでは、テクニックの有効性はゼロに近くなり、高レートでは、ボリュームのみが増加します。また、体内のテストステロンレベルが低下するため、射精直後に運動を開始することはお勧めしません。
- 必要なレベルの勃起を達成した後、陰茎の皮膚は、怪我の発生を回避するために自然に生成された親密なジェルまたはクリームで潤滑されます。
- 陰茎は人差し指と親指の付け根に輪で巻かれています。
- 指から得られたリングは圧縮され、4〜6秒以内に頭に導かれます。
- この時点で、陰茎は伸ばされ、伸ばされた状態では恥骨に垂直になります（立ったまま運動を行う場合は床に平行になります）。
- たとえば、右手の指のグリップが頭にある場合、男根の付け根が自由な手の指で遮られ、操作が繰り返されます（完全な1サイクルが得られます）。
手の代替作業は、陰茎の幹に等しい圧力で対称的である必要があります。これにより、湾曲や非対称性が発生する可能性が排除されます。運動中に勃起のレベルが急激に上昇し始めた場合は、覚醒が必要な値に下がるまで少し休憩することをお勧めします。
- 最初の月には、ワークアウトごとに100サイクルが実行され、指での周回の程度は軽く、休憩は1日おきに編成されます。
- 次の3か月で、ワークアウトごとに最大200サイクルが実行され、指での周回の程度は平均的で、休憩は3日ごとに編成されます。
- 4か月後、1回のトレーニングで200サイクルから実行され、指での周回の程度が十分に強くなり（痛みがない）、3日または4日ごとに休憩が行われます。
男性会員のマッサージについて知っておくべきことは何ですか？
男性が彼の陰茎を拡大することを可能にする最も有名なマッサージ技術は、アラブ諸国（ジェルク）から私たちに来たものです。男根を効果的に伸ばしたり太くしたりする秘訣は、世代から世代へと受け継がれています。したがって、jelqingはまだ積極的に使用されています。運動中、男根の組織は微小外傷を受けます。
ジムに行くと平行線を引くことができます。たとえば、筋肉量を増やすにはジムに行く必要があります。シミュレーターに新たにアクセスするたびに、筋肉の負荷を作成します。これは、筋肉を良好な状態に維持し、新しい組織を成長させるために必要です。陰茎マッサージを行うと、同様のことが観察されます。
祖父の陰茎の拡大の方法の有効性に関しては、すべてが個別です。残念ながら、マッサージ技術では、数週間のうちに陰茎を視覚的に大きくすることはできません。実践が示すように、適切なアプローチを使用すると、6か月以内に顕著な結果が得られます。したがって、男性は陰茎のパラメータの遅い増加率に満足していないため、数週間または数ヶ月後に陰茎の拡大技術を実行することを拒否することがよくあります。
どの方法の結果がより信頼できますか？
もちろん、祖父の陰茎の拡大の方法は、超高速とは言えませんが、その人気は、それが実際に機能していることの直接的な証拠です。男性用クリームジェルを使用した場合、レビューによると、マッサージ技術の効果が大幅に向上しています。
- 陰茎の長さと太さを増やします。
- 性欲を高める;
- 性機能障害のリスクを軽減します。
- 勃起をより安定させます。
- 頭の感度を上げます。
- あなたが射精を制御することを可能にします。
男らしさを増やそうと決心しましたか？問題を解決する方法を選択する前に、専門のアンドロロジストまたは性科学者に連絡してみてください。
これは、性欲や勃起が困難な男性に特に当てはまります。おそらく、追加の診断と有能な治療が必要です。医者に相談した後、あなたはあなたの陰茎を拡大するための安全で便利な方法を選ぶことができます。
軟膏とジェル
おそらくすべての年齢の男性の間で最も一般的な方法です。軟膏とジェルには多くの利点があります。
- 使いやすさ;
- インスタント効果;
- 一般的な血流に浸透することなく局所的な行動;
- 手頃な価格;
- アレルギー反応を除いて、禁忌はありません。
ジェル、クリーム、特別な食品、栄養補助食品、ピルを使用すると、血流の刺激、勃起の改善、親密な性交の延長、そして一般的にはセックス中のより良い自制心を達成することができます。家庭での陰茎の拡大のそのような方法は、それを刺激するのではなく、成長のための条件を作成します。
特別なエクササイズ、複雑なタイプのマッサージ、定期的なジェルクとハンギングに従事することで、陰茎の長さと周囲の成長を期待できますが、かなり遅いです。
しかし、自宅で陰茎を拡大し、悪影響を与えることなく永続的な結果を得るにはどうすればよいですか？専門家やアンドロロジー専門家は、ストレッチャーと組み合わせた高品質のエクステンダーを使用し、その結果を補完および統合することを強くお勧めします-補助装置としてポンプと油圧ポンプを使用します。
- 体への化学的影響の欠如。多くの男性は、副作用を恐れているため、錠剤を服用したり、軟膏を使用したりすることを恐れています。
- 陰茎の不快感、痛み、荒い力の欠如。
- 材料費の不足。何も購入する必要はなく、追加の資金も必要ありません。これは多くの場合高額です。
- 効率と安全性。有能なトレーニングはあなたの陰茎を拡大するだけでなく、あなたの勃起を改善しそしてあなたのオルガスムを長くすることを可能にします。
あなたは本当に軟膏なしで、手術なしで、あなた自身で何もせずにそして経済的費用なしであなたの尊厳を高めることができます！多くの男性が成功しました！今すぐ始めましょう！
昔ながらの方法でメンバーを拡大する方法
形成外科の現代の世界では、陰茎の長さと幅を増やす手術が非常に人気があります。これがどのように行われるのか、そして一般的にはその理由を見てみましょう。
ファロプロテーゼは、勃起不全および性交能力に影響を与える可能性のあるあらゆる疾患（先天性または後天性）の男性に適応されます。
すべてのプロテーゼは個別に選択され、タイプとコストに応じて、独自の特性があります。したがって、最新世代のプロテーゼは、特別な膨張式および油圧式プロテーゼであり、海綿体に導入され、失われた機能を実行します。
陰茎の幅とボリュームを増やすために、2種類の注射が使用されます。
1つ目は、陰茎への独自の脂肪組織の導入であり、リポリフティングと呼ばれます。信じられないほど安全で迅速な方法であるリハビリテーションは、ほんの数日で完了します。
2番目のタイプの注射はヒアルロン酸の充填です。マイクロニードル付きの注射器の助けを借りて、特別なゲルが陰茎に注入されます。これは、皮膚の下の空間を満たし、その全長に沿って陰茎の体積を1〜2cm増加させます。
靭帯切開術-これは、陰茎の支持靭帯を切断することによって男性の陰茎の長さを伸ばす手術の名前です。現代医学では、会陰部に陰茎を保持する特殊な靭帯を切断するレーザーが使用されています。
したがって、陰茎の長さを3〜5 cm長くすることができ、操作自体は15分以内で完了します。
小さなペニスはすべての人を満足させるわけではありません。この問題を「使用できない」とだけ見なしてはなりません。あなたは家で陰茎を増やす方法について誰にも尋ねるべきではありません-ほとんどはそのような事業に懐疑的です。しかし、懐疑論は無駄です-科学の進歩は、家庭での陰茎の拡大のますます効果的な方法と方法の出現につながります。
非常に狭い開口部の助けを借りてわずか2か月の満足で、男性の生殖器が収縮する可能性があるという噂があります。そのような声明はほとんど真実ではありませんが、上向きのサイズ変更は間違いなく神話ではありません。対象を絞った行動、特に特別な演習、効果的なツール、実証済みの手段を体系的に実装することで、自宅でメンバーを拡大できるかどうかという質問にすぐに答えることができます。そして、この答えは肯定的ですが、正しいアプローチでのみです。
民間療法
インターネット上では、民間療法と方法を使用して自宅で陰茎を拡大する方法に関する記事がたくさんあります。しかし、「祖父の」実験を決定した一部の男性のレビューは肯定的な結果を語っていますが、代替医療の有効性には疑問があります。
どのくらい速くあなたの陰茎を大きくすることができますか？
自宅で陰茎を拡大しようとする試みの効果は、あなたの献身と意志力にのみ依存します。あなたにとってこれがマイナスよりもプラスであるならば、あなたは間違いなく結果を達成するでしょう。
重要：独立した陰茎の拡大技術からの即時の効果を期待しないでください。あなたは定期的な運動の4-5ヶ月後にのみ最初の結果に気付くでしょう。
ホームメソッドの有効性の主な基準は、安定性とトレーニング技術です。独立した陰茎の拡大に着手する前に、理論的な推奨事項を研究し、トレーニングビデオをご覧ください。これは、間違いを避け、正しいテクニックを磨くのに役立ちます。
3〜4か月の安定した運動の後、勃起の改善を感じ、陰茎が少なくとも1〜2 cm増加することに気付くでしょう。これは、特に健康上のリスクや財政的投資がないことを考えると、重要な結果です。
多くの場合、男性は特別な運動を使用することを決定します。この方法は可能な限り自然であり、追加の投資は必要ありません。その主な欠点は、迅速な効果がないことです。
多くの男性は、効果がないと信じて、数週間後に運動をやめます。それは正しくありません。研究によると、陰茎は4〜5か月の定期的かつ有能な練習の後にのみ拡大することが確認されています！
主なことは、必要なエクササイズを選択し、それらを正しく行うためのトレーニングを行うことです。必ず潤滑剤を使用し、理想的な勃起強度を見つけてください。条件付きで50〜60％にする必要があります。
すべての条件が満たされ、定期的なトレーニングが行われた場合にのみ、数か月で陰茎を約1〜2cm増やすことができます。結果は永遠にあなたと一緒に残ります！
増加の方法ごとに価格が異なることを理解する必要があります。可能な限り情報を得るために、リストされた方法のそれぞれによって陰茎を増やすのにどれくらいの費用がかかるかを調べてください。
性交の前にこれを素早く達成する方法は？
民間療法
性交の直前にペニスをすぐに拡大したい場合は、いくつかのツールが役立ちます。最も安全なのは局所軟膏とジェルです。彼らはあなたの勃起を改善し、あなたの陰茎を拡大します。
即時の陰茎の拡大はまた特別な丸薬で達成することができます。彼らは親密になる数分前に飲まなければなりません。それらの使用には多くの禁忌があることを忘れないでください！
重要：陰茎の拡大の方法を選択するときは、まず第一に、安全の原則によって導かれます。あなたがなんとか「追加」することができる数センチメートルは、怪我、血管の問題、勃起の価値がありません。
陰茎に影響を与える定期的かつ注意深い方法は、健康に害を及ぼすことなく持続的な効果をもたらす可能性があります。結果を待つ間、しばらくお待ちください。健康でセクシーに！