あなたの陰茎を拡大する方法は？男性は、サイズに関係なく、この質問をよくします。より男性的になるという考えは、人生で少なくとも一度はすべての人に起こります。小さな陰茎に対する広範な懸念は、臨床的に証明されていない男性の強化製品の数百万ドルの世界的な産業を生み出しました。我慢する準備ができている人もいれば、望ましい結果を見つけるために何でもする準備ができている人もいます。
サイズが重要
研究によると、男性の性器のサイズは人種、さらには国籍によっても異なる可能性があります。これらの測定値は、世界中で正常と見なされています。
測定は直立した状態で行う必要があります。陰茎の小さな亀頭は、通常の性交の深刻な障害になる可能性があり、プライドの対象ではありません。確かに、性器のサイズが小さいと、自己不信とコミュニケーションの問題が発生し、それが対人関係やキャリアを含む人生のすべての分野に影響を及ぼします。
標準サイズ
科学者たちは、陰茎の長さ、直径、周囲、および体積のサイズを測定することによって、このトピックを調査しました。データは、参加者の数、被験者の個々の特徴、人種の違いなど、いくつかの指標の影響を受けます。
安静時の頭の平均体積は4cmです。頭の大きさが1. 5〜2cm以上変わらなければ、大きくする必要はありません。
頭の拡大方法
すべての人は彼の尊厳の大きさに満足したいと思っています。しかし、すべてが順調に進んでいるのに、頭のサイズが上がらない場合があります。次に、臓器全体を増やすのではなく、その一部を増やすという問題が生じます。
頭を大きくする方法は次のとおりです。
- 手術;
- 演習;
- 薬;
- ゲル;
- マッサージャー。
上記のいずれかを使用する前に、専門家に相談する必要があります。彼はあなたにぴったりの必要なテクニックを選択します。
外科的方法
陰茎を数センチ拡大する必要がある場合は、陰茎が小さい患者に手術が適応となります。外科医と相談した後、患者は他の手術の準備と同様に、一連の検査を受け、完全な健康診断を受ける必要があります。方法論は、各人と個別に話し合われます。
生殖器の外観を変えるための外科的処置は、多くの場合、体の他の部分から採取した皮下脂肪の注射です。医療報告では、1. 6-5. 1cmの円周にわずかな違いがありました。
ただし、長期間にわたって根本的な変化に挑戦した人々のプラスの影響の計算は、奇形、瘢痕、しこり、感染性壊疽などのマイナスの結果を示しています。
自宅でどのような方法が実行可能か
手術と注射は外科医の長い腕に任せます。安全で香りのよいアパートに座って、血管を引っ張るテクニック、マッサージをします。軟膏、ジェル、クリーム、補助サポート（栄養、栄養補助食品、ビタミン、ハーブ）のトレーニングに積極的に関与します。
陰茎を拡大するための練習
どのような運動が陰茎を増やしますか？陰茎の拡大がより効果的に行われるためのどのような運動は、専門サイトのレビューで読むことができます。エクササイズで陰茎を拡大する方法がわからない場合は、特別な体操のクラスが役立ちます。
あなたがこのビジネスの初心者である場合は特に、陰茎の拡大の練習とそれらの詳細な説明を含むビデオはあなたが必要とするものです。
陰茎を拡大するための非常に多くの演習があります、誰もが彼が達成したい結果と正確に何を達成したいかに応じて、自分自身のために何かを選択する必要があります。
あなたが行う運動に応じて、陰茎の拡大はさまざまな方法で発生します。自宅での陰茎の拡大は、問題を解決するための最も一般的な方法です。
- 陰茎の長さを伸ばす。陰茎の長さのエクササイズはこの分野で最も人気のあるエクササイズであり、2番目に陰茎の肥厚のエクササイズがあります。快適な位置を見つけて、あなたの陰茎をつかんで、それを前方に引っ張り始めてください。あなたは狂信に達するべきではありません、あなたが痛みを感じるならば、これはあなたがそれ以上引っ張るべきではないというサインです。ペニスを5秒間引っ張ってから、離します。これらのセット間の休憩は約5秒である必要があります。陰茎の拡大のためのそのような訓練の意味は、男性の尊厳の主要な構成要素である海綿体の主要部分が骨盤領域に位置し、そこからそれらを伸ばすことができるということです。センチメートル。そのような体操を行うときは、勃起がないことを確認する必要があります。
- 座ったままの陰茎の伸展。そのような体操のために、あなたは非常に小さな勃起を必要とするでしょう。体のサイズを約30％、それ以上大きくしないでください。あなたはそれを可能な限り引き下げて、それに座る必要があります。このような運動は、陰茎の内部コンポーネントへの圧力を高めることを目的としています。これは、陰茎の長さと厚さの両方のサイズを大きくし、陰茎の根元を大きくするのに役立ちます。
- オルガンマッサージ。レッスンを始める前に、ペニスを少し持ち上げて、2本の指でそれを取り、マスターベーション中の動きに似た動きをする必要があります。彼が完全に立ち上がったら、頭を手に取り、それを根元で握り、不快な感覚を感じるまでこのように臓器を伸ばします。その後すぐに停止して休憩します。靭帯を傷つけないように注意深く行う必要があります。
- ベル.. 。あなたの陰茎の完全な勃起を達成し、それらを左右および上下に動かし始めます。同時に、会陰の筋肉をできるだけ緊張させるようにしてください。
- Jelqing。陰茎のサイズを大きくするためのこの技術は、世界中で知られています。運動するには、陰茎が半分以上立っていることを確認する必要があります。このような負荷がかかった状態ではヘッドは使用されないため、再度触れないでください。2本の指でペニスをシャフトでつかみ、上下に動かし、潤滑剤を使用することを忘れないでください。そうすれば、運動がはるかに簡単になります。突然射精が近づいていると感じた場合は、数分間停止してから、もう一度続けてください。
- 陰茎の屈曲。男らしさが半分かそれ以上上がることを確認する必要があります。さらに、あなたにとって便利になるように、ペニスをさまざまな方向に曲げます。しかし、運動をしている間、あなたの気持ちに耳を傾けてください。それが痛い、または単にあなたにとって不快な場合は、それを実行するのをやめるか、より慎重に行動してください。そのような操作は性器に損傷を与える可能性があります。
- ケーゲル体操。性器のためにそのような運動をすることは、彼らが良い勃起をしてより明るいオルガスムを得たいならば、男性と女性の両方にとって役に立ちます。体操の練習はとてもとても簡単です。会陰の筋肉をリズミカルに絞ったり緩めたりする必要があります。
骨格筋がわからない場合は、トイレに行って排尿を始めてください。このプロセスの間、ジェットを保持するだけで、問題の筋肉がすぐにわかります。あなたは彼らに割り当てられた時間だけでなく、あらゆる機会にそのような運動を行うことができます。
たとえば、エレベーターの中、車の中、地下鉄の乗り物、職場などです。恐れることはありません。外側からはまったく目立たないのです。主なことは、そのような体操を忘れず、できるだけ頻繁にそれに戻ることです。
男性の尊厳を高めることになると、このアプローチの主な利点は、クラスが血液循環プロセスを非常にうまく活性化することです。
クランプ。クランプの結果が印象的であるためには、それを正しく行う必要があります。そのような操作を実行するために、あなたは陰茎を圧迫する装置を購入する必要があります、これらはクランプシミュレーターです。あなたがそれを選ぶのに迷っているならば、それから写真「クランプ写真」の要求にふさわしい何かを探してください。このテクニックの後、陰茎でリラックスできるマッサージをします。
重要！また、1日約8時間、ペニスに負荷をかけると、ペニスの長さを伸ばすことができます。しかし、一部の人にとっては、それは苦痛で不快です。
ヒアルロン酸ジェルの注射
別の解決策は、美容で非常に人気のある成分であるヒアルロン酸で陰茎亀頭を拡大することです。治療法はマトリックスと同じように機能しますが、それほど多くの副作用を引き起こしません。
ヒアルロン酸を含むゲルの組成は、人間の皮膚の自然な組成と類似しており、実際には拒絶の可能性を排除しています。上記の両方の方法は、ほぼ瞬時の効果を提供します。臓器の大きさの違いは、初日から明らかになります。
マッサージャー
ヘッドを増やすために、エクステンダーや真空ポンプなどのシミュレーターが使用されます。
マッサージャーの作用は、陰茎の一部だけでなく、陰茎全体に適用されます。
非常に使いやすいです。真空ポンプの効果は一時的ですが瞬間的です。エクステンダーは効果が長くなりますが、効果は遅くなります。
不要な堆積物を排出する
腹の下の脂肪を取り除く手順は、男性をより印象的に見せることができます。陰部周辺の余分な脂肪を取り除くと、肥厚したメンバーがより見やすくなります。得られた結果は通常、肥満の人にとって印象的です。
脂肪量を汲み上げると、短期的には長さが3. 7 cm変化する可能性がありますが、人が過剰な量を取り戻すと、脂肪は恥骨に戻ります。体脂肪を排出する手術は男性に自信を与えることができますが、その効果を長期的に維持するためには、毎日の食事を見直し、体力トレーニングに多くの時間を費やす必要があります。ただし、すべての外科的介入と同様に、この技術には悪影響とその後の合併症のリスクが伴います。
このトレーニングはどのように行われますか？
臓器の拡大は、長さと厚さの両方で実行できます。このために、手、特別なデバイス、およびそれらの重量を使用して陰茎を伸ばすウェイトマテリアルを使用できます。
自宅での陰茎の拡大の理想的なオプションは、2本または3本の指で手動で陰茎を拡大することです。実行には多くの異なるオプションがあり、それらは難易度によって分けられます。簡単なものから難しいものまで、原則について体操を始める必要があります。
15分から始める必要があります。その後、クラスに費やす時間は1日30分に徐々に増やしていく必要があります。自宅でこのような陰茎の拡大運動を練習するのに最も適した時間は、朝と夕方であると考えられています。あなたが陰茎を増やすより難しい運動に移ることを決心するならば、あなたはそれを突然ではなく徐々に行う必要があります。
この種の運動を始める前の理想的な選択肢は、医師に相談することです。医師は、自宅で陰茎を拡大する方法について詳しく説明します。そのようなトレーニングを始めるときにあなたが知る必要がある主なことは、彼らのパフォーマンスの主なことは規則性であるということです。もちろん、超高速の結果を期待するべきではありません。尊厳を少なくとも数センチ上げるためには、非常に一生懸命努力する必要があります。
重要！アレクセイエリザロフは陰茎の拡大のマスターとして認められているため、陰茎の拡大の練習の選択を間違えないように、アレクセイエリザロフの陰茎の拡大技術を使用してください。
彼は個別の陰茎拡大プログラムを持っており、陰茎を拡大するためにどのような運動を使用できるかを詳細に説明しています。これは良い結果をもたらします。
陰茎の延長トレーニングの準備：
- 自宅での陰茎の拡大は簡単な作業ではありません。この種の活動の準備は毎回行う必要があります。それはクラスの生産性を高めるのに役立ちます。
- 運動を始める前に、シャワーを浴びて自分を洗う前に、会陰部に特に注意を払ってください。
- シャワーを浴びた後、テリータオルで軽くたたいて乾かし、軽くたたいて乾かします。
- 授業では専用の潤滑剤が必要になりますので、事前に薬局に行って購入してください。
- あなたが陰茎の拡大のために体操をする場所を必ず選んでください。まず、選択したすべての組み合わせを、立っている、座っている、横になっている、半分座っている、リクライニングなど、さまざまなポーズで実行し、できるだけ快適になるオプションを選択します。
- 腕、脚、または他の筋肉と同様に、トレーニングを開始する前に陰茎を温める必要があります。これを行うには、温湿布を作ることができます。これを行う最も簡単な方法は、タオルまたは他の厚い布をアイロンで温め、それを股部分に適用することです。この手順を数回繰り返す必要があります。手元に温湿布がある場合は、それを使用してください。
準備が完了したら、初めてペニスを増やす方法のエクササイズのビデオを含む体操を始めることができます。
ホルモン療法
男性の生殖器拡大の別の方法は、ホルモン剤の使用です。残念ながら、この方法には利点よりも欠点があります。これらの薬は、ホルモンスクリーニング後に専門家によってのみ処方することができます。治療には数ヶ月かかり、結果は3ヶ月後に表示されます。これらの薬は非常に高価であり、多くの副作用もあります。このため、この方法で陰茎のボリュームを変更することはほとんどありません。
外科的介入
生殖器領域への外科的介入は形成外科です。手順は具体的であると見なされ、そのような操作を実行するための専門的なトレーニングと経験が必要です。他にも欠点があります。
- 合併症、二次感染、炎症のリスクが高い。
- 手術の不利な結果、変形、またはサイズに対する不満の可能性。
- 神経の損傷と感覚の喪失。
- 長い準備。
- 強制的なリハビリ期間。
開腹手術では、切開部から特殊なマトリックスを導入します。これは、頭の軟組織と陰茎の海綿体の間に位置し、ボリュームを増加させます。インプラント材料は異物であるため、人体は免疫系の作用によりそれを拒絶する可能性があります。
陰茎の拡大のゲルの使用は美容整形で使用される最も一般的な方法です。
これは、患者の一般的な健康と彼の勃起機能に対する高い効率と相対的な安全性によるものです。
この薬にはヒアルロン酸が含まれており、これは人間の生理液に可能な限り近い組成を持っています。それは体によく吸収され、副作用を引き起こしません。
この方法は侵襲性が最小限であり、活性物質は針で注射されます。手順は実質的に痛みがなく、不快感を引き起こすことはめったにないため、局所麻酔さえ必要ありません。それは患者の要求に応じて個々の場合に使用されます。
重大な欠点は、ゲルが溶解するときに操作を繰り返す必要があることです。陰茎には血液が十分に供給されているため、ヒアルロン酸の排泄は代謝率だけでなく、勃起の頻度と期間、性交の頻度にも依存します。再導入は3〜12か月で必要になる場合があります。
現代の医薬品市場では、亀頭を拡大するための製品が数多く提供されています。
それらのいくつかは、即時および短期の結果のために設計されていますが、他の人はコースへの入学が必要です。
短期的な効果は血流の刺激に基づいており、それによってボリュームが増加します。ただし、薬物には、変形や顕著な非対称性に影響を与える能力はありません。
長期的な結果を達成するために、成長を刺激する男性ホルモンに基づく薬剤が使用されます。
薬は長期間服用する必要があり、患者がホルモンバランスを乱したり、副作用を発症したりしないという保証はありません。
不利な結果の1つは勃起不全です。したがって、使用前に専門家に相談することが重要です。
ホームメソッドによる拡張
臓器を根本的に変える必要がない場合は、自宅で亀頭を拡大する方法を試すことができます。これらには、特別なマッサージ方法、身体活動が含まれます。
エクステンダー、真空ポンプは最も人気のある陰茎の強化装置です。これらのデバイスを購入して使用する前に、専門家に相談する価値があります。それらは深刻な禁忌ではありませんが、それらの使用については医師と話し合う必要があります。
真空装置は、インポテンス問題の短期治療に使用することがしばしば示されます。しかし、虐待は皮膚に損傷を与える可能性があり、それは性交中の弱い勃起、痛みにつながります。
延長コードは、臓器全体の段階的な拡張を促進する均一な分散アクションを提供します。自宅でも、職場でも、どこでも着ることができます。デバイスは衣服の下に簡単に隠され、重大な不快感を引き起こしません。真空ポンプは、患者が自分で効果を制御できるため、陰茎亀頭を拡大するための良い方法です。
Jelqing
陰茎の太さを増すために、彼らはジェルクと呼ばれる技術を使用します。この手順は、専門家の助けを借りずに自宅で実行されるため、優れています。
トレーニングを開始する前に、陰茎を温めて、皮膚をわずかに蒸し、弾力性を高めます。陰茎を温めるために、温水をリットルの容器に加え、その中に陰茎を2〜3分間入れます。男らしさを加熱する別の方法があります。
この場合、タオルを浸したお湯も必要になります。その後、濡れたタオルを勃起したペニスに10分間巻き付けた後、ジェルクを開始します。
ジェルクのサイズを大きくするには、最初に頭を露出させます。次に、2本の指でベースの近くに強力なリングを作成します。手元の皮膚にひだがないように、これは非常に注意深く行われます。生殖器をつかんだ後、その筋肉を引き締め、もう一方の手で陰茎の根元をつかみます。手の胴回りを、触れるまで徐々に近づけていきます。次に、5分間の休憩を取り、その後、手順を繰り返します。
頭を大きくする運動は毎日行われ、少なくとも20分間続きます。1か月以内に、陰茎が徐々に増加していることがわかります。
体操
体操を使って亀頭を拡大する方法は？Jelqingのエクササイズをするだけで。男性の健康には安全ですが、定期的に体操をしている限り効果は持続します。
目標は、血流を増やし、組織を伸ばし、それによってそのサイズを大きくすることです。性器やジェルを大きくするために特別なクリームを使って体操をするのが最善です。複合施設は毎日12〜15分間実行する必要があります。最初の効果は1週間以内に表示されます。
別の効果的な運動は、シャフトの圧縮です。弛緩した臓器を手のひらでつかみ、最大硬度に達するまでゆっくりと圧力を上げます。手のひらをリラックスさせて臓器が再び鈍くなるようにしてから、複合体を繰り返します。これは亀頭の増加を提供し、より困難な勃起に貢献します。
多くの人が自分のメリットが低すぎることを心配していますが、研究によると、ほとんどが正常と見なされています。リストされた方法の1つを選択する前に、ヘッドを拡張するための各オプションのすべてのリスクとデメリットを比較検討する必要があります。
真空ポンプ
ヘッドのベースを厚くするために、特殊な真空ポンプが使用されています。これらのデバイスは、男性の性器のサイズを改善するために作られています。
デバイスを定期的に使用すると、陰茎への血流が増加し、循環が改善され、サイズにプラスの効果があります。
真空ポンプで血液循環を増やす前に、その禁忌に精通する必要があります。このデバイスは、包皮、尿道炎、先天性奇形、高血圧、血液循環障害のある人、および腎臓病のある人は使用しないでください。他の誰もが安全に真空ポンプを使用することができます。
ポンプのサイズを大きくするには、最初に温水と石鹸で完全にすすぎ、消毒する必要があります。次に、アタッチメントが皮膚を擦らないように、デバイスを潤滑剤で潤滑します。デバイスの準備が整うと、勃起したペニスが挿入されます。フラスコからポンプで徐々に空気を送り出し、1分待ってから酸素を入れます。勃起が弱まった後、この手順を繰り返します。
投薬方法
医薬品はコースで受講されます。それらは血流を増やすのを助けます、それが頭が伸びる理由です。しかし、驚くべき結果を期待しないでください。薬は陰茎を2〜3センチメートルまで増やし、短期間の効果をもたらします。
一部の男性はホルモン剤（テストステロン）を服用しています。それらは長期的な結果を保証しますが、制御されていない非識字の受信はインポテンス、勃起機能の低下を引き起こします。
ソーダアプリケーション
アレルギー反応がなければ、ソーダでペニスを伸ばすことができるという意見があります。男はメンバーを蒸し、直立状態にします。バレルとヘッドをオイルで潤滑し、重曹を5分間軽くこすります。
大さじ1杯のソーダを1リットルの水で希釈するお風呂を作ることもできます。液温-40度まで。お風呂は約15分かかります。
手順は1か月以内に完了し、必要に応じてコースが繰り返されます。ソーダの品質についてはネットワーク上でさまざまなレビューがあります。使用する前に、医師に相談する必要があります。
結論
ほとんどすべての男性は、たとえそのサイズが標準であっても、彼の陰茎を拡大したいと思っています。結果を達成するために、彼らはすぐに頭を4センチメートルまで増やす外科手術を決定します。
また、低侵襲の方法を使用することもできます：ゲル注射またはリポフィリング。これらの方法では、陰茎を2センチまで伸ばすことができます。ただし、どのような方法でも危険な結果につながる可能性があることを覚えておく価値があります。