のペニスの拡大家庭での手続きが徐々に人気を集めています。 男の不満の寸法切です。 錯体の発生のヨークのテレビのマスメディアです。 ほとんど男性希望のサイズを増男とします。 対応のためのタスクを外科的介入や保守的な影響です。 ペニスで拡大できます。
運動
行使え救済だけでなく、体もポンプの機能を果たしている。 に正の効果をペニスでは若干増加します。
の運動:
- 変更の厚さを体
- の増加長
- 訂正の可視欠陥
- 改善効果は、
- の増加くなく欲求です。
効率化の専門家をお勧めしこだわりの基礎を適切な栄養を身体活動と消費を抑えるアルコール類の製品です。
多くの演習の目的濃縮-延長ペニス:jelcing、曲線、およびタイルです。
Jelcing
Jelcing–新しい方法に基づく刺激により血流の男です。 系統的な実行のトロッと増加さい。 Jelcingを行っていくつかの段階:
- のペニスのベース;
- 手にゆっくりと上昇をヘッドは、その影響
- のペニスの拠点に、ゆっくり開始しています。
- 代替により変化する四肢を可能に影響を与え生殖器官;
- の運動が繰り返されます。
重要：過剰な力で使用しないでくださいます。 この行動は危険なの開発のマイクロクラックます。
曲線
曲線のことを意味している描き地図を拡大する地図を拡大するです。 の原理の影響などをマッサージの手で優しく包むのは、ペニス、車体は折り曲げます。 この位置で、必ず持ち20～30秒です。 強い圧力が除外が発生する蓋然性が極めて高い機械的損傷します。
サイクル
景気循環の増加に設定します。 に基づくサイクルは複雑な運動を行い、特定のアルゴリズムです。 例露:
- 50ストレッチマーク;
- 5トルク捻挫、
- 10ダブルブレース;
- 1アプローチのストレッチします。
サイクルできるより異なりますので、最終的な結果です。
重要:この演習で始まり、ウォーミングアップの人はマッサージ動作します。 この動作の防止を目的とした機械的損傷の結果です。
人が遵守すべき安全上のご注意です。 増加する中で、過度に暴露が重傷ます。
末権の行使のペニスのニーズにお寛ぎ、性別は延期していると考えられる。
延伸
筋肉のペニスの右ます。 このため、持ちヘッドの下に、優しく引き離れます。 運動を正確に影響を与え靭帯に貢献して発展してきました。 通常の伸びが増える長さです。
乳搾り
搾乳は、その行使が可能引きます。 このため、ペニスが張られる最大限の状態を15秒です。 多分20押し出し成形品の最大数が100個となっています。
循環
適切な循環は、骨盤臓器不停滞プロセスに貢献します増加ペニスです。 のためのラッシュの血を行う通常のマッサージします。 滑らかな円形運動の血行が良くなり、効果の寸法は、ペニスです。 繰り返しの行為に必要な30倍ます。
のペニスの拠点に、大幅に発売されます。 これにより余分な血中に移動します。 た場合の痛みが必要で見直しが正確であるかの技術です。
Kegel演習
演習の目的の達成に強制架設します。 このため、ペニスに加潤滑剤、化粧品の発送は翌営業日以降に垂直に向けた動きの進行ます。 徐々に増強になるまで、発生の架設ます。 前フル覚醒、数回の締め付けます。
準備のペニスのための手続き
ペニス用拡大家開始に向けての準備と手続きます。 権限が必要で予備加熱します。 を行う前に、複雑な制限が適用される場合がありタオルを浸し温かい水に溶けてなくなりました。 この動作を高め血液の流れる、ことを特徴とする落ち着いた物件です。
暴露後の胃の移動はタオル、ペニスで約5分です。 適切な温を作成し、身体活性増や血液の流れます。
のための熱の改善や弾性を利用塩です。 の結晶が配置され、その中の小さな布ポーチに付属しており、ペニスです。 無塩を簡単に補償を濡れたスポンジ又は布で固定します。
これらはいない興奮します。 身体に必要である割合は60%となります。 低摩擦、追加グリースを使用しています。 運動きを加熱します。
延伸技術
の方法は伸縮に基づく暴力的な影響を与えます。 ペニスの拡大によってはアルゴリズム
- にclaspのトップ絵;
- プから離れる方向への、体
- ロックにより5秒
- プ右までは軽い痛み;
- の開始位置
- ドラッグで左バージョンへのアップグレード※5秒
- の開始位置
- 引き、残り5秒
- の開始位置
- 引き、残り5秒です。
重要：運動が軽い痛みでは、一般の不快感は除かれます。
通常、適切なストレッチにコーパスcavernosa体の中を増加さい。 の手順にペニスが緩和状態にします。 捕獲頭にforeskin優しく描かれています。 権の行使に座位します。
円形張
のペニスを引き前5秒間、一人の発行に円運動を時計回りに回してください。 同じ動作を繰り返し示します。 通常のストレッチ25組のサイズです。
重要な後に伸ばし、体に必要な光が揺らいでいる。 この行動を正規化血液の循環機能を高めます。
伸ばして座
権の行使が行われた励起員のレベルの架設を超えないように40%ます。 のペニスを引くのおしりの人に座っていた。 の方法が内の圧力をコーパスcavernosaます。 の適正露出を変化さ寸法の男です。
Vストレッチ
にペニスが必要に完全に落ち着いた状態です。 ヘッドの間を親指と人差し指で広げます。 を最大限に伸ばしてからボディには以下の7秒です。 同時にこの行動が必要ズをベースに保持手からのボトムアップします。 の運動を繰り返すまでの10倍です。
食品用ペニスの拡大
で特筆すべきも、適切な食事を増やし本体サイズです。 一部商品の増加、血液循環につながる変化のphallusます。 有害製品です。 制限事項が存在しません。
自然増加体の専門家をお勧めします。:
- ビタミンです。 バランスの効果は、人体の強化、その保護機能です。 充填不足の有用成分は、必要なものを食べ芝生や木々が広がっています。 含有する組成の葉酸、ビタミンK-銅します。 これらの部品は、正常に機能する臓器やシステムです。 医師をお勧めしを含め毎日の食事は野菜、果実、ナットです。 中による生物が必要で桜ます。 のベリーが含まれて活性化合物のアントシアニン制御血液の循環を積極的に影響を与え勃起不能です。
- 食品の豊富なタンパク質です。 の増加のペニスサイズ支援、免疫システムで、詳しくはこちらをご参照の程お肉が食べ低脂肪の品種です。
- 魚製品です。 豊富なリンコンテンツは、このコンポーネントの推進ペニス拡大の長さです。 海鮮入れる必要がある毎日の食事は人です。 追加部品の魚製品は、オメガ-3酸を支援し、これらの開発は、アデノウイルスベクターは、た脂がのった魚です。
- シーズします。 彼は、アルギニンです。 このアミノ酸の開発臓器やシステムを含め、ペニスです。
- ニンニクです。 恋人たちの辛い調味料の強工や印象的な寸法のphallusます。 ニンニクを含む成分のアリシンです。 しむことができるでしょう体のエネルギーの準備を推進して分散アドバイスをすべて使いました。
- 緑にあります。 のフルーツに最適で増加ペニスサイズです。 れを含む有用成分は、規制の発展、繁殖システムです。 消費のりんごの向上、免疫システムです。
- 乳製品です。 の増加のペニスのサイズがお勧めで消費するヨーグルト、kefirやコテージチーズです。
食事のあるべ満となっています。 そのための制度です。 十分な量の流体の弾力性の組織を助を伸ばします。
の民間療法
を示すことを明らかにした結果漢方薬です。 のハーブをも害がなく健康増のサイズの男です。 自己利用の薬用植物があるため、お勧めできません。 申することをお勧めしますしくは医師にご相談ください。
による専門家は、この効果は、生殖システム:
- の出汁は花や葉のホーソーンです。 使用植物の血液循環、血液の流れ;
- 出汁に基づくヒップします。 のを含むベリー類のビタミンCアスコルビン酸刺激血液の循環、微小循環の小さな骨盤臓
- の高麗人参ルートです。 の影響下の発表成分を増加させることの有効性を高くなく欲求です。 定期消費量の飲料に基づく高麗人参は、受益権全体に及ぼす効果を健康に強くの保護機能です。
ご利用の際は伝統医療で注意が必要です。 訂正の効果はハーブを改善するための代謝と血行促進に効果的です。 のラッシュの男の増加の可能性です。
重要:民俗医療の実用的な側面反応します。 が必要なものを利用できるようにするには注意点については、技術のコンサルティングを専門とする。 非伝統的な方法—補完療法です。 治療効果になっている。
の生殖器官の男性能が25年の歳月をかけて生ます。 増サイズ医学-医療を通じて、運動、特別な刺激薬です。 の効果を治療して一時的なものです。 大幅にサイズを変更します臓器までのみ外科的介入します。 専門家推奨していないのにリゾートを抜本的な対策です。 最後に、サイズ、ペニスには影響しませんの質に反する性的関係です。